Effizienztipps

Informationsflut

Informationsflut – Stressfaktor Nummer 1 im Büro!​

Informationsflut ist ein Schlüsselthema für die Arbeit am Bildschirm, das zeigen die Ergebnisse unserer Effizienzumfrage 2023. Wir sind glücklich über die vielen positiven Antworten und die konstruktive Kritik. Wir danken allen recht herzlich für ihre Teilnahme.  Grundsätzlich sind unsere e³-Effizienztipps 2022 sehr gut bei Ihnen angekommen. So erhalten sie in unserem Sterne Rating ganze 4.45 von 5 möglichen […]

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bildschirm

3 Übungen für deine Augen – mehr Konzentration und Entspannung am Bildschirm

Bildschirmarbeit ist anstrengend und wenn wir überfordert sind, fällt auch die Konzentration schwer. Deshalb hier 3 einfache Tipps und Übungen für mehr Konzentration und Entspannung am Bildschirm:   Ich bin gespannt, was deine Meinung zur folgenden Aussage ist: „Bildschirmarbeit wird von den meisten Menschen als anstrengend empfunden und je älter wir werden, umso größer und unangenehmer

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4 Tipps für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm 5 Tipps für Homeoffice und mobiles Arbeiten: kleine Ursache – große Wirkung

5 Tipps für Homeoffice und mobiles Arbeiten: kleine Ursache – große Wirkung

Im Homeoffice ist Selbststeuerung noch wichtiger als am regulären Arbeitsplatz. Du musst:   Es ist so weit. Der Herbst ist da. Die kalte Jahreszeit, auf die sich viele ohnehin nicht besonders freuen, ist zu Corona-Zeiten noch herausfordernder für uns. Wahrscheinlich werden viele von uns nun zeitweise oder dauerhaft im Homeoffice arbeiten. Egal, ob man nun gerne

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4 Tipps für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm

4 Tipps für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm

Der Anteil der Bildschirmzeit in der Arbeitszeit ist in den letzten Jahren enorm gestiegen und damit auch Probleme wie Nacken- und Schulterverspannungen. Vier gute erste Schritte, die hier helfen:   Wenn wir bei unseren Trainings die Teilnehmenden fragen, ob die Bildschirmarbeit im letzten Jahr gestiegen ist, bestätigen dies über 70 % der Befragten. Wenn wir dann

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