Entspanntes Sehen und Arbeiten
am Bildschirm – mit der
train-and-see-Methode

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E-Book zur train-and-see-Methode

Erfahre in diesem E-Book:

  • Welche Auswirkungen lange Bildschirmarbeit auf unsere Augen hat und was wir tun können.
  • Wie die Anatomie des Auges aufgebaut ist, was zu einem besseren Verständnis führt.
  • Wie die train-and-see-Methode bei langer Bildschirmarbeit wirkt, inkl. Übungen für einen Soforteffekt.

Ohne großen Aufwand mit der train-and-see-
Methode entspannt und lange am Bildschirm
arbeiten.

Müde, trockene Augen und Nacken-/Schulterverspannungen sind in der heutigen Zeit, für alle die lange am Bildschirm arbeiten, fast schon an der Tagesordnung.

Das muss nicht sein!

Denn es gibt eine einfache Methode, mit der Du ohne großen Aufwand Deinen Augen etwas Gutes tun kannst und Dir Deinen Alltag am Bildschirm erleichtern kannst.

In diesem E-Book findest Du umfangreiche Informationen zur train-and-see-Methode und wie Du damit Deine Augengesundheit nachhaltig förderst.

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Mach Schluss mit ständigen Beschwerden bei langer Bildschirmarbeit und erfahre was Du mit einfachen und schnellen Übungen dagegen tun kannst.

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