Wenn wir längere Zeit konzentriert am Bildschirm arbeiten, verlieren wir den Weitblick. Das geschieht durch den permanenten Fokus auf etwas und so stecken wir im Tunnelblick.
Das kann für 15 bis 30 Minuten gut sein, um ein gutes Arbeitsergebnis zu erreichen, doch auf Dauer ist es eher schädlich und wir verlieren die Balance.
Um einen anderen Blickwinkel zu erhalten, solltest du dir diese Session von unserem Trainer Thomas anschauen. Gemeinsam lernen wir, was uns wieder in Balance bringt und wie wir vom Detail wieder auf das große Ganze schauen können – im wahrsten Sinne des Wortes.
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Wie unterstützt die train-and-see-Methode Sie und Ihr Team?
Die train-and-see-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Facetten wie Augentraining, Optik, Ergonomie, Stressvermeidung, Ernährung und allgemeine Gesundheit berücksichtigt. Die Teilnehmenden verstehen danach, warum es zu den Verspannungen kommt. Vor allem wissen sie, wie sie bei diesem Problem wirksam gegensteuern können. Das alles ist ganz einfach und ohne besondere Hilfsmittel umsetzbar. Ganz nach dem Motto von e³ trainings: einfach, effizient und entspannt arbeiten am Bildschirm!
Müde und trockene Augen bei langer Bildschirmarbeit gehören der Vergangenheit an!
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