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Hast du öfters mit müden oder trockenen Augen, Kopf- und Nackenschmerzen zu kämpfen, wenn du lange Zeit am Bildschirm arbeitest?
Viele Berufe erfordern es heutzutage lange vorm Bildschirm zu arbeiten. Das überfordert unsere Augen permanent, denn diese Belastung ist nicht natürlich für unsere Augen. Wir empfinden diese Überlastung dann oft als sehr anstrengend und Symptome wie trockene Augen, Müdigkeit oder Energielosigkeit treten auf. Kommt dir das auch bekannt vor?
Das ist drin im train & see Kurspaket:
12 abwechslungsreiche Module mit dem Notwendigsten an Theorie und viel Praxis.
Kompakte Videos von 15 bis 25 Minuten mit motivierenden Übungen in jedem Modul.
Handouts zu jedem Modul – ergeben bis Kursende ein umfangreiches Handbuch.
3 Monate aktivierende Begleitung und insgesamt steht dir das Training 6 Monate zur Verfügung.
Nach diesem Onlinetraining wirst du sofort umsetzbare und nachhaltige Übungen gegen müde und gestresste Augen haben und das Thema Augengesundheit aus einem komplett neuen Blickwinkel betrachten.
Technische Voraussetzung: PC oder Tablet mit Internetverbindung und einem aktuellen Browser – keine Softwareinstallation notwendig; Möglichkeit Videos mit Ton abzuspielen.
Über mich
Thomas Wunderberg – Experte für effizientes und entspanntes Arbeiten am Bildschirm & zertifizierter Visualtrainer
Als leidenschaftlicher Trainer für mehr Fokus und Effizienz im Arbeitsalltag unterstütze ich Einzelpersonen oder Unternehmen dabei ihre Arbeit durch gezielte Methoden und Trainings einfach, effizient und entspannt zu gestalten.
In unseren Trainings (e3 trainings) arbeiten wir mit Konzepten, die den Arbeitsalltag deutlich erleichtern, wie die eigen entwickelte train-and-see-Methode – für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm.
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Visualtraining für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm
Für einfaches, effizientes und entspanntes Arbeiten.
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